co brac

@Wróc jak będziesz umiał poprawnie napisać nazwe tego co chciałeś brać ;D

Cześć Karol. Na wstępie chciałem Ci pogratulować udanego sezonu! Forma bardzo dobra! Otóż chciałem się poradzić Ciebie w pewnej kwesti, a chodzi tu o BCAA. Na siłowni ćwiczę od ponad roku systematycznie (bez żadnych przerw). A więc przejdźmy do najważniejszego, chciałem się poradzić czy ma sens branie póki co samego BCAA a następnie jak już będę [...]

@TomQ-MAG RUMCAJS tyle że ja cwicze co 2 dni więc mam brać te kapsułki 2 razy codziennie ? wstaje przed 8 czyli po płatkach bym musiał łyknąć a pozniej trening zaczynam o 13:30 czyli jakoś o 13 znow , a co jak nie trenuje ? Wtorek / Czwartek / Sobota Zmieniony przez - Treys w dniu 2012-12-08 18:38:56 codziennie 2 razy dziennie.

@TomQ-MAG RUMCAJS tyle że ja cwicze co 2 dni więc mam brać te kapsułki 2 razy codziennie ? wstaje przed 8 czyli po płatkach bym musiał łyknąć a pozniej trening zaczynam o 13:30 czyli jakoś o 13 znow , a co jak nie trenuje ? Wtorek / Czwartek / Sobota Zmieniony przez - Treys w dniu 2012-12-08 18:38:56

nie:] to jest siłownia w ktorej jest sprzetu tyle co ja mam w domu:P tylko chodzimy tam z kumplami bo razniej:] właśnie też dlatego napisalem na forum zebym nie musiał brać pożyczki

[...] ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chce zgubic brzuch to jest jedyny cel chce miec krate na brzuchu, porosze o rady jak trenowac i przedewszytkim kiedy najlepiej w mojej sytuacji brac lipo x pack nie moge zmienic godzin cwiczen silownia tez odpada mam w domu roczne blizniaki i nie jestem w stanie sie wyrwac z domu cwicze od poniedzialku do piatku tak [...]

siemka, szukam i szukam informacji w jaki sposób dostać ten rabat 35% oraz czy trzeba coś zrobić oprócz polubienia hi-teca na fb aby brać udział w losowaniu koszulek ale tak dużo tych stron tutaj, że ciężko cokolwiek znaleźć. Mógłby ktoś opisać co zrobić aby dostać rabat i móc wygrać koszulkę? Kiedy będą losowania?

Cześć mam 16 lat 171cm 55kg jestem bardzo chudy trenowałem basen ,MMA ale jedyne co mi przeszkadzaw tym to to ,ze jestem chudy strasznie na treningu trace duzo kalori czy pływanie 3-4 tygodniowo da jakies efekty na mase przy odzywianiu czy zostawic basen i brac sie zajedzenie

Panowie rozmawiałem z kumplem i powiedział mi że prop na pierwszy cykl to raczej nie jest dobry pomysł, co o tym sądzicie? Dodatkowo czytam na forum że prop :Powiedzmy ze jest to jeden z lepszych wyborów, lecz nie najlepszy. Gdyż testosteron wykazuje silne działanie androgenne, a to nie sprzyja naszemu organizmowi w dalszym budowaniu masy [...]

Panowie, a co polecicie mi. Staż treningowy- 2 miesiące. 170 cm wzrostu, 64kg wagi. 23 lata Dieta niestety uboga, staram się dostarczać co trzeba ale średnio wychodzi, przede wszystkim przez to że ciągnąc dwa kierunki mam bardzo nieusystematyzowane życie. Od stycznia zaczynam trening na mase, do tej pory robilem ogolny. Będe leciał splitem, 3 razy [...]

Cm3 brac tylko po treningu czy przed i po ( po 5 g) a mono 5 g z rana ?Jezeli tez przed brac , to wtedy razem ze spalaczem i sawem ta? W DNT mono/cm3(moze na zmiane??) . Scorcha walic 2 x czyli tylko 30 min przed silka(wtedy ile caps jesli normalnie 2x2 , to tak 1x4?). Przy okazji jeszcze , co warto zakupic w sniezynce , jesli zaczynam trenowac [...]

Davidooo, zrób więcej mięcha i to mięcho utrzymaj przy długich i ostrych treningach bez bcaa, przepraszam nie zrobisz nawet więcej mięcha bez jedzenia. I mam takich Asów na sklepie co próbowali metod nie jedzenia - ani masy, ani redukcji, ani siły nie było Co do działania anabolicznego to fakt S.A.W. tak działa ponieważ sama kreatyna jest [...]

porowanie z tematu bez sensu bo dwa rozne produkty, co do amino na cykl.. na tym cykli nie robimy amino mozesz brac bez przerw,

no tak ale myślałem zeby lipo brać w DNT tylko co wy na to?

Okej a co myslisz o tej beta alanine ? jej skladzie ? Brac codziennie jak trenuje 5x w tyg czy tylko w dni treningowe ?

Odżywek nie musisz brać, ale jakiś zarys diety musi być żebyś na masie przybrał. Trening to jeden krok w tym kierunku, ale główną rolę odgrywa to co jesz i ile tego jest : d

Nacjol tak to mniej więcej wygląda na teraz u mnie progres jest z tego względu pewnie ze wreszcie jem, także nie ma co brać tego za wyznacznik, bardzo mi się poprawił metabolizm teraz potrafię zjeść 300gr owsianki, 300-400gr ryżu dziennie i kręcąc aeroby waga nie idzie bardzo do przodu jak kiedyś na masie zalewało, białka trochę ograniczyłem [...]

[...] tym wzroscie wazy blisko 90kg,oprocz tego spala ogromna ilosc energii na treningach SW i sugerujecie,ze te 5-6 kg lepiej zrobic na czysto to generalnie 90% bioracych saa brac nie powinno a jedynie te juz naprawde spore byki ktore bardziej walcza o wejscie do klubu 100+ niz dodatkowych pare kg :-P Zwlaszcza ze po koks siegaja w wiekszosci [...]

mówisz że nie chcesz brać świństw a wrzuciłeś produkt no name. Przypilnuj jedzenie bo co oczekujesz po samym białku?

a mam pytanie jeszcze jak zrobi te 6 tygodni przerwy to pozniej co po 6 tyg ma brac